Москва

Крав-мага — обучение самообороне по израильской методике

0 отзывов
Москва

Для 1 человека; индивидуальное занятие для женщин. 2 часа

6000.00 руб.

Кэшбек: 150.00 руб.

Сертификат действует : 6 мес.

Срок для активации : 6 мес.

Купить сертификат

Для 1 человека; индивидуальное занятие для мужчин. 1.5 часа

6500.00 руб.

Кэшбек: 150.00 руб.

Сертификат действует : 6 мес.

Срок для активации : 6 мес.

Купить сертификат

Тренировка по крав-мага

Москва, время за полночь — тот момент, когда вечер перестает быть томным. Потому что где-нибудь в переулке нет-нет, да и нарвешься на неприятных типов. Тут-то и пригодятся навыки самообороны. Подарите сертификат на персональную тренировку своей девушке или молодому человеку: базовые приемы этой системы позволят обезопасить себя и нейтрализовать агрессию оппонента.

Крав-мага — четко нейтрализует

  • Контактный бой

    Методику разработали в 30-х годах XX века, сегодня это официальная система самозащиты в израильских силовых структурах. Крав-мага эффективна в любой ситуации, когда вам угрожают, потому что тут главная цель — как раз самооборона, физическое выживание в конфликтной ситуации. Это не философия, а набор действенных приемов, которые осваиваются любым человеком в сжатые сроки. В основе — исследования базовых рефлексов человека — и нападающего, и обороняющегося.

Чему учат на занятиях крав-мага?

Чаще всего крав-мага занимаются в группах. Но и во время общих, и во время индивидуальных тренировок отрабатываются следующие моменты:

  • Способы деэскалации конфликта — вербальные и невербальные.
  • Трезвая оценка ситуации, положения противника и собственных возможностей.
  • Способы противодействия одному и нескольким безоружным агрессорам.
  • Способы противодействия агрессору, вооруженному ножом или палкой.
  • Способы высвобождения от большинства видов захватов и удушений.
  • Действия в ограниченном пространстве — лифт, лестничная клетка, транспорт.

Дать отпор — персональная тренировка по крав-мага

  • Эффективна ли?

    За одно индивидуальное занятие человек поймет и освоит базовые принципы самообороны — защиты и атаки. Наиболее эффективен курс тренировок, но индивидуальное занятие даст понять, стоит ли покупать абонемент. Во время полутора- или двухчасового занятия клиент с инструктором работают тет-а-тет — а это уже априори действенно. Самое важное: на персональном уроке тренер сделает акцент на тех ситуациях и приемах, которые больше всего тревожат клиента или клиентку.
  • Чему научат?

    Тренер и клиент в теории и на практике обыграют наихудшие условия и варианты развития событий, чтобы человек был готов дать отпор даже в, казалось бы, безвыходной ситуации. Крав-мага — это еще и психологический тренинг. Инструктор подскажет, как справиться с собственным страхом и нивелировать уровень агрессии нападающего. А если не поможет, то обезвредить, пройтись по уязвимым местам противника, избавиться от захвата, не позволить нанести себе повреждений.
  • Кому подарить сертификат?

    Система крав-мага адаптирована под возможности гражданских — научиться защищать себя можно вне зависимости от пола и уровня физической подготовки. Крав-мага учат даже детей с 6 лет. Доступны подарочные сертификаты на полуторачасовое занятие для мужчин и на двухчасовую тренировку для женщин. Рекомендуемый возраст — с 17 лет. Можно выбрать время и место тренировки, инструктора-женщину или инструктора-мужчину, содержание урока.

Сертификат на персональную тренировку по крав-мага — подарок в стиле унисекс, который пригодится каждому человеку. Ведь это навыки, которые позволят избежать нападения, временно вывести из строя агрессора и защитить близких. И вообще, боевые искусства никогда не лишни — даже для общего развития.



Что взять с собой?

Спортивные штаны, футболку, спортивную обувь с гладкой степ-подошвой.

Сезон

Доступно в любое время года.

Сколько дарить

Один сертификат рассчитан на одного человека.

Расписание и время

По предварительной записи по телефону.

Программа

Персональная тренировка для женщины или мужчины по израильской методике самообороны крав-мага. Длительность — 1,5-2 часа.

Возраст

Доступно с 17 лет.

Куда ехать