Клуб скалолазания «PROCLIMB»
PROCLIMB объединяет людей, которые не представляют жизнь без приключений и борьбы в хорошем смысле слова. Если вам интересно самопознание, преодоление препятствий и развитие, то, как говорится, добро пожаловать в клуб!
Сертификаты партнера
Что представляет собой клуб?
Концепция
Клуб PROCLIMB собирает в одном месте абсолютно разных людей, представителей совершенно непохожих друг на друга профессий: врачей, учителей, инженеров, ученых, предпринимателей. Скалодром становится домом для всех, кто на нем оказывается: вас ждет и развлечение, и отдых, и развитие, и теплая атмосфера в кругу единомышленников. Новичкам помогут хорошие тренеры, поэтому каждому с первого посещения удастся почувствовать вкус побед и поражений.Процесс тренировок
Тренировочный процесс в клубе скалолазания будет состоять из двух этапов: обучение по программе Start — от 6 месяцев до года, а затем Fit или Pro. Этапы могут включать выезды на скалы и участие в соревнованиях. Разница только в целях мероприятий и их интенсивности. Вы будете в праве перейти из одной программы в другую. Занятия по мультипитчу и тред-лазанию проводятся только с участниками программ Fit и Pro.
Программы тренировок
Start
Программа для новичков в скалолазании. Рассчитана на полгода-год регулярных занятий 1-2 раза в неделю. Цель программы — формирование устойчивых навыков в технике страховки, в применении технических скалолазных приемов.
Fit
Программа без временных ограничений создана для тех, у кого есть опыт в скалолазании. Цель — развитие в этом спорте. Подходит тем, кто уверенно владеет техникой страховки и органично использует разнообразные приемы. Рекомендуются 2 тренировки в неделю.
Pro
Цель — участие в соревнованиях и достижение впечатляющих результатов на искусственном и естественном рельефах. Программа длится от шести месяцев и включает множество упражнений для развития необходимых качеств. Рекомендуются 3 тренировки в неделю.
Польза занятий скалолазанием
Формирование культуры движений
Развитие силы, выносливости, ловкости
Улучшение концентрации внимания
Совершенствование тактического мышления
Будьте готовы к длительным периодам восстановления после тяжелых тренировок. Длительность программ для продвинутых — Fit и Pro — не ограничена, потому что в скалолазании нет предела совершенству. Ставьте новые цели и добивайтесь их вместе с клубом скалолазания PROCLIMB!
Фотогалерея
x
x