Крав-мага — обучение самообороне по израильской методике
- 0 отзывов
- Москва
- Рейтинг услуги
Для 1 человека; индивидуальное занятие для женщин. 2 часа
Сертификат действует : 6 мес. Срок для активации : 6 мес.
Для 1 человека; индивидуальное занятие для мужчин. 1.5 часа
Сертификат действует : 6 мес. Срок для активации : 6 мес.
Крав-мага — четко нейтрализует
Контактный бой
Методику разработали в 30-х годах XX века, сегодня это официальная система самозащиты в израильских силовых структурах. Крав-мага эффективна в любой ситуации, когда вам угрожают, потому что тут главная цель — как раз самооборона, физическое выживание в конфликтной ситуации. Это не философия, а набор действенных приемов, которые осваиваются любым человеком в сжатые сроки. В основе — исследования базовых рефлексов человека — и нападающего, и обороняющегося.
Чему учат на занятиях крав-мага?
Чаще всего крав-мага занимаются в группах. Но и во время общих, и во время индивидуальных тренировок отрабатываются следующие моменты:
- Способы деэскалации конфликта — вербальные и невербальные.
- Трезвая оценка ситуации, положения противника и собственных возможностей.
- Способы противодействия одному и нескольким безоружным агрессорам.
- Способы противодействия агрессору, вооруженному ножом или палкой.
- Способы высвобождения от большинства видов захватов и удушений.
- Действия в ограниченном пространстве — лифт, лестничная клетка, транспорт.
Дать отпор — персональная тренировка по крав-мага
Эффективна ли?
За одно индивидуальное занятие человек поймет и освоит базовые принципы самообороны — защиты и атаки. Наиболее эффективен курс тренировок, но индивидуальное занятие даст понять, стоит ли покупать абонемент. Во время полутора- или двухчасового занятия клиент с инструктором работают тет-а-тет — а это уже априори действенно. Самое важное: на персональном уроке тренер сделает акцент на тех ситуациях и приемах, которые больше всего тревожат клиента или клиентку.-
Чему научат?
Тренер и клиент в теории и на практике обыграют наихудшие условия и варианты развития событий, чтобы человек был готов дать отпор даже в, казалось бы, безвыходной ситуации. Крав-мага — это еще и психологический тренинг. Инструктор подскажет, как справиться с собственным страхом и нивелировать уровень агрессии нападающего. А если не поможет, то обезвредить, пройтись по уязвимым местам противника, избавиться от захвата, не позволить нанести себе повреждений.
Кому подарить сертификат?
Система крав-мага адаптирована под возможности гражданских — научиться защищать себя можно вне зависимости от пола и уровня физической подготовки. Крав-мага учат даже детей с 6 лет. Доступны подарочные сертификаты на полуторачасовое занятие для мужчин и на двухчасовую тренировку для женщин. Рекомендуемый возраст — с 17 лет. Можно выбрать время и место тренировки, инструктора-женщину или инструктора-мужчину, содержание урока.
Сертификат на персональную тренировку по крав-мага — подарок в стиле унисекс, который пригодится каждому человеку. Ведь это навыки, которые позволят избежать нападения, временно вывести из строя агрессора и защитить близких. И вообще, боевые искусства никогда не лишни — даже для общего развития.
-
-
Что взять с собой?
Спортивные штаны, футболку, спортивную обувь с гладкой степ-подошвой.
-
-
Сезон
Доступно в любое время года.
-
-
Сколько дарить
Один сертификат рассчитан на одного человека.
-
-
Расписание и время
По предварительной записи по телефону.
-
-
Программа
Персональная тренировка для женщины или мужчины по израильской методике самообороны крав-мага. Длительность — 1,5-2 часа.
-
-
Возраст
Доступно с 17 лет.
Фотогалерея
"
class="meta-link"
itemprop="image"
content="
Куда ехать
Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием
-
Доставка курьером
Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.
-
Фирменные магазины
Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
Расположение магазинов -
Электронные сертификаты
Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера на сертификате
- Наслаждайтесь
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера в личном кабинете и на сертификате
- Наслаждайтесь
