Санкт-Петербург

Занятия в гамаке: йога или стретчинг

0 отзывов
Санкт-Петербург

Йога или стретчинг (на выбор); Разовое занятие; 1 час для 1 человека

800.00 руб.

Кэшбек: 48.00 руб.

Сертификат действует : 6 мес.

Срок для активации : 6 мес.

Купить сертификат

Йога или стретчинг (на выбор); Индивидуальное занятие; 1 час для 1 человека

1700.00 руб.

Кэшбек: 102.00 руб.

Сертификат действует : 6 мес.

Срок для активации : 6 мес.

Купить сертификат

Йога или стретчинг (на выбор); Индивидуальное занятие; 1 час для 2 человек

2000.00 руб.

Кэшбек: 120.00 руб.

Сертификат действует : 6 мес.

Срок для активации : 6 мес.

Купить сертификат

Йога или стретчинг (на выбор); Абонемент на 4 занятия на 1 месяц для 1 человека

2800.00 руб.

Кэшбек: 168.00 руб.

Сертификат действует : 6 мес.

Срок для активации : 6 мес.

Купить сертификат

Йога или стретчинг (на выбор); Абонемент на 8 занятий на 1 месяц для 1 человека

5200.00 руб.

Кэшбек: 312.00 руб.

Сертификат действует : 6 мес.

Срок для активации : 6 мес.

Купить сертификат

Занятия в гамаке: йога или стретчинг

Занятия «на высоте» — крутой способ почувствовать легкость, силу и гибкость своего тела. С помощью специальных подвесных конструкций, или гамаков, можно абсолютно по-новому ощутить себя. «Оторвитесь» от земли и совершенствуйтесь на йоге или стретчинге в гамаках! На тренировке вы поймете, что это целое искусство.

Чем уникальна йога в гамаке?

  • Что это такое?

    Йога в воздухе — крайне интересное направление йоги. Для занятий используется специальное оборудование — гамак, который подвешен к потолку. Иногда он помогает выполнить упражнение, а иногда создает дополнительную нагрузку.
  • Для чего стоит ходить на йогу в гамаке?

    Упражнения в гамаке омолаживают тело, укрепляют мышцы, улучшают подвижность суставов. После занятий вы почувствуете, что нет болей в спине и шее. Ваш организм станет выносливее, память разовьется, стресс уйдет.
  • Выводы

    Йога в гамаке — для тех, кто не останавливается на достигнутом, но умеет получать удовольствие на пути к цели. Оригинальный тип расслабляющих практик проходит с использованием подвесных конструкций. Попробуйте йогу в гамаке, если вы хотите ощутить возможности своего тела.

Стретчинг в гамаках

  • Суть занятий

    Стретчинг в гамаке — классическая практика на расстоянии метра от пола, интенсивная и бережная растяжка в воздухе. Особенность флай-стретчинга заключается в незабываемых ощущениях от упражнений на высоте. Во время занятий гравитация является помощником для мягкого вытяжения позвоночника и тела: можно пробовать перевернутые позы и прогибы назад без сдавливания позвонков.
  • Зачем и для кого?

    В результате занятий в гамаках вы научитесь владеть своим телом. Координация улучшится, а мышцы укрепятся. Кроме прочего, на стретчинг в воздухе записываются для стабилизации эмоционального состояния. Тренировки идеально подойдут тем, кому хочется сесть в продольный или поперечный шпагат. Если вы страдаете от напряжения в пояснице, сутулитесь и вас мучает шейный отдел — добро пожаловать на занятия.

Противопоказания к тренировкам

  • Беременность
  • Вес более 120 килограммов
  • Постоянно повышенное артериальное давление
  • Травмы головы, полученные менее 4 месяцев назад
  • Психическая неуравновешенность
  • Грибковые заболевания кожи

В студии Sveti C вам помогут познакомиться и влюбиться в любую из услуг.



Что взять с собой?

Подарочный сертификат.

Расписание и время

По предварительной записи.

Программа

Занятие продлится 1 час.

Возраст

Доступно с 15 лет.