Занятия в гамаке: йога или стретчинг
Йога или стретчинг (на выбор); Разовое занятие; 1 час для 1 человека
800.00 руб.
Кэшбек: 48.00 руб.
Сертификат действует : 6 мес.
Срок для активации : 6 мес.
Йога или стретчинг (на выбор); Индивидуальное занятие; 1 час для 1 человека
1700.00 руб.
Кэшбек: 102.00 руб.
Сертификат действует : 6 мес.
Срок для активации : 6 мес.
Йога или стретчинг (на выбор); Индивидуальное занятие; 1 час для 2 человек
2000.00 руб.
Кэшбек: 120.00 руб.
Сертификат действует : 6 мес.
Срок для активации : 6 мес.
Йога или стретчинг (на выбор); Абонемент на 4 занятия на 1 месяц для 1 человека
2800.00 руб.
Кэшбек: 168.00 руб.
Сертификат действует : 6 мес.
Срок для активации : 6 мес.
Йога или стретчинг (на выбор); Абонемент на 8 занятий на 1 месяц для 1 человека
5200.00 руб.
Кэшбек: 312.00 руб.
Сертификат действует : 6 мес.
Срок для активации : 6 мес.
Занятия в гамаке: йога или стретчинг
Занятия «на высоте» — крутой способ почувствовать легкость, силу и гибкость своего тела. С помощью специальных подвесных конструкций, или гамаков, можно абсолютно по-новому ощутить себя. «Оторвитесь» от земли и совершенствуйтесь на йоге или стретчинге в гамаках! На тренировке вы поймете, что это целое искусство.
Чем уникальна йога в гамаке?
Что это такое?
Йога в воздухе — крайне интересное направление йоги. Для занятий используется специальное оборудование — гамак, который подвешен к потолку. Иногда он помогает выполнить упражнение, а иногда создает дополнительную нагрузку.-
Для чего стоит ходить на йогу в гамаке?
Упражнения в гамаке омолаживают тело, укрепляют мышцы, улучшают подвижность суставов. После занятий вы почувствуете, что нет болей в спине и шее. Ваш организм станет выносливее, память разовьется, стресс уйдет. Выводы
Йога в гамаке — для тех, кто не останавливается на достигнутом, но умеет получать удовольствие на пути к цели. Оригинальный тип расслабляющих практик проходит с использованием подвесных конструкций. Попробуйте йогу в гамаке, если вы хотите ощутить возможности своего тела.
Стретчинг в гамаках
Суть занятий
Стретчинг в гамаке — классическая практика на расстоянии метра от пола, интенсивная и бережная растяжка в воздухе. Особенность флай-стретчинга заключается в незабываемых ощущениях от упражнений на высоте. Во время занятий гравитация является помощником для мягкого вытяжения позвоночника и тела: можно пробовать перевернутые позы и прогибы назад без сдавливания позвонков.Зачем и для кого?
В результате занятий в гамаках вы научитесь владеть своим телом. Координация улучшится, а мышцы укрепятся. Кроме прочего, на стретчинг в воздухе записываются для стабилизации эмоционального состояния. Тренировки идеально подойдут тем, кому хочется сесть в продольный или поперечный шпагат. Если вы страдаете от напряжения в пояснице, сутулитесь и вас мучает шейный отдел — добро пожаловать на занятия.
Противопоказания к тренировкам
- Беременность
- Вес более 120 килограммов
- Постоянно повышенное артериальное давление
- Травмы головы, полученные менее 4 месяцев назад
- Психическая неуравновешенность
- Грибковые заболевания кожи
В студии Sveti C вам помогут познакомиться и влюбиться в любую из услуг.
Что взять с собой?
Подарочный сертификат.
Расписание и время
По предварительной записи.
Программа
Занятие продлится 1 час.
Возраст
Доступно с 15 лет.